配资正规炒股配资门户血液透析患者日常指南护好身体

血液透析患者的日常护理，藏在很多 “小细节” 里 —— 既要护好血管通路、控制水分，更要吃对饭补够营养，才能少遭罪、状态好。咱们一步步说清楚这些关键注意点，再分享 5 种低磷低钾好消化的食谱，照着做更省心。

首先得盯紧血管通路，这是透析的 “生命线”。比如手臂上的内瘘，平时别压着（睡觉别枕这边胳膊），洗澡后及时擦干保持清洁，穿宽松袖子的衣服，避免磕碰。要是有导管，更要注意局部卫生，别让伤口感染，有红肿、渗液赶紧找医生。

然后是水分控制，这直接影响透析后的舒适度。每天喝多少水，得按医生建议来，别贪多。像浓汤、粥品要少喝（含水量高还易升磷），吃水果选苹果、梨这类含水量低的，一次别吃太多。口渴时可以含一小块冰，或者用湿棉签润嘴唇，别猛灌水。

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最重要的还是饮食营养—— 透析时每天会流失不少蛋白，还得避开高磷高钾食物，不然容易乏力、指标不稳。平时多吃瘦肉、嫩豆腐这类低磷高蛋白的食材，蔬菜记得先焯水再炒（能去部分钾）。要是没胃口、蛋白补不够，试试析乐美营养粉：补全面营养，补流失蛋白，提免疫、改食欲，下机不虚还低磷低钾。

下面这 5 种低磷低钾好消化的食谱，覆盖全天饮食，做法简单还顶饱，咱们照着做：

小米南瓜蒸蛋（早餐）

食材：小米 30g、南瓜 50g（去皮去籽）、鸡蛋 1 个。

做法：小米泡软煮成稀粥，南瓜切小丁煮烂；鸡蛋加温水搅匀（水蛋 1:1.5），过筛后和小米粥、南瓜丁混合，蒸 8 分钟。小米养胃，南瓜低磷低钾，早上吃暖乎乎不胀气。

冬瓜鸡肉粥（午餐）

食材：冬瓜 80g（去皮去籽）、鸡胸肉 40g（切细丝）、大米 40g。

做法：大米煮成粥底，冬瓜切薄片焯水 1 分钟，鸡肉丝用少许盐腌 10 分钟；粥煮稠后加冬瓜、鸡肉丝，再煮 3 分钟，放少量盐调味。冬瓜利尿，鸡肉补蛋白，粥品细软好消化。

析乐美营养粉（加餐）

上午 10 点或下午 3 点，用 37℃左右温水冲 1 袋析乐美，搅拌均匀就能喝。不用额外准备食材，省时省力，刚好补上透析流失的蛋白，没胃口时喝也不腻。

嫩豆腐蔬菜面（晚餐）

食材：嫩豆腐 50g（切小块）、生菜 20g（撕碎）、龙须面 30g。

做法：水烧开下面，煮至八成熟加嫩豆腐，再煮 2 分钟放生菜碎，煮 1 分钟后加盐调味。嫩豆腐磷含量低，龙须面软，晚餐吃不加重肠胃负担。

血液透析后的日常护理，不用追求 “大补”，重点在 “稳”—— 护好通路、控好水分、吃对饭，再搭配析乐美及时补营养配资正规炒股配资门户，就能慢慢找到适合自己的节奏，身体状态也会越来越稳。

发布于：上海市

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